Первое, на что следует посмотреть при выборе кроссовок — подошва. Примеряя их, можете встать на цыпочки и оценить сгиб ступни — сгиб должен совершаться в 1\3 части подошвы.
Далее согните руками кроссовок — чем ближе залом к середине, тем хуже качество данной модели.
Выбирая кроссовки на каждый день, уделите внимание моделям с прорезиненной и жесткой подошвой. Часто, такие модели обладают сетчатой поверхностью, что позволяет дышать ступне.
Для бега можно выбрать легкие модели с сетчатой поверхностью, приподнятой пяткой и амортизаторами. Оптимальную высоту можно считать высоту до щиколотки.
Модели, которые фиксируют голеностоп и защищают ступню от ушибов и ударов — великолепный вариант для продолжительных прогулок. Кроссовки должны быть оснащены амортизаторами. Отдайте предпочтение высоким непромокаемым моделям с шипованной подошвой, шнуровкой и нашлепками в месте носка.
Силовым тренировкам подходят кроссовки с жесткой и плотной подошвой. Часто такую обувь делают из кожи, что облегчает нагрузку ступни. В таких кроссовках легче держать равновесие и их часто рекомендуют культуристам.
Для волейбольных игр также имеются специальные модели. Оптимальным выбором являются кроссовки с амортизаторами и изогнутыми задниками. Важно, чтобы кроссовки не скользили и не осложняли прыжки.
Баскетболистам рекомендуются модели с толстой и довольно жесткой подошвой с амортизаторами в носке и пятке. Кожаный верх и высокая шнуровка не препятствуют игре, чем достигается удобство игрока.
