Пилатес в Красноярске

Пилатес в Красноярске

Каждая из Вас мечтает о стройных ножках или о плоском животике, но не каждая может знать как добиться желаемого результата с пользой для здоровья.

Рассмотрим сегодня такой вид спорта как Пилатес. В нашем обзоре Вы узнаете о основных причинах, почему стоит заняться пилатесом, узнаете в каких спортивных центрах Красноярска, можно записаться на занятия, а так же в общих чертах расскажем Вам, что такое вообще пилатес.

Занятия Пилатес в Красноярске

Пилатес, какие его преимущества перед остальными системами

Для начала, стоить заметить, что система упражнений пилатеса была разработана для тех, кто не может позволить по ряду причин заняться интенсивными физическими нагрузками, а так же активными видами спорта.
Занятия пилатесом идеально подойдут для тех, у кого возникают проблемы с позвоночником. От неправильной осанки до искривления позвоночника или позвоночной грыжи.
Благодаря системе занятия пилатеса, Вы тонизируете ослабленные мышцы и без вреда для здоровья растягиваете напряженные. Помимо этого, Вы разовьете равновесие, улучшите телосложение, восстановите правильное функционирование позвоночника, и много другое.

уроки пилатес в Красноярске

В любом случае, каждая из Вас, может подобрать себе индивидуальный комплекс, который разработан под Ваши проблемы и требования.
Благодаря индивидуальному комплексу упражнений, позволит Вам добиться, максимально эффективно ожидаемого результата и с ожидаемым эффектом.

Почему Вам стоит заняться Пилатесом

Давайте рассмотрим несколько основных причин, почему Вам стоит посещать занятия пилатесом.

  • Пилатес не ограничивает Вас. Им могут заниматься совершенно все, независимо от возраста или веса, и даже без спортивной подготовки.
  • С помощью пилатеса женщины за 40 лет, будут иметь подтянутое тело, а главная цель, это конечно же быть максимально подвижными. Как писалось Выше, пилатес является одним из самых эффективных способов профилактики остеохондроза и других заболеваний суставов.
  • Пилатесом могут заниматься даже беременные. Специальные курсы от специалистов по пилатесу, позволят легче перенести роды, а так же в кротчайшие сроки вернуть себе прежнюю форму после рождения малыша.
  • Пилатес это своеобразный поиск гармонии человека, между душой и тела. Ведь не зря пилатес называют спортом для души и против стресса.
  • Многие задаются вопросом, можно ли похудеть занимаясь пилатесом?
  • Стоит понимать, что упражнения пилатеса хорошо укрепляет мышцы спины и пресса, исходя их этого, с помощью занятий пилатеса можно избавиться от лишнего веса и подтянуть кожу.
  • Благодаря упражнениям пилатеса Вы можете вернуть здоровый образ жизни после определенного ряда заболеваний. Тренировка по системе пилатес, настолько безопасна, что ее во многих странах используют для восстановления и регенерации позвоночника после перенесенных травм.
  • Пилатес уникальный вид спорта который помогает Вам выглядеть подтянутой без опасности перекачать мышцы. Занимаясь пилатесом, Вы всегда будете выглядеть спортивной и подтянутой, но при это всегда оставаться женственной.
  • Стоит отметить, что пилатес можно отнести и к дыхательной гимнастики. Все упражнения приводят на правильное умение дышать.
  • Многие эксперты, относят пилатес к некой скрытой женской сексуальности. Когда спина становится гибкой, а Ваши ягодицы – упругими, Вы вдруг неожиданно сами для себя, открываете значительно больше уверенности.

пилатес в домашних условиях

Уроки и занятия Пилатес в Красноярске

Рассмотрим несколько мест в городе, где Вы можете записаться на занятия по пилатесу.

Re Форма - студия пилатеса в Красноярске

«ReФОРМА» — специализированная студия пилатеса и фитнеса в Красноярске.
Движение без боли в спине и суставах! Если у вас есть проблемы с позвоночником, суставами, травмы. отклонения в осанке или другая проблематика — Пилатес просто необходим для здорового и легкого движения вашего тела.
Анализ осанки, консультация специалиста, индивидуальная программа тренировок, составленная исключительно для вас с учетом особенностей организма, проблематики и общего физического состояния — все это грамотная работа наших специалистов. В работе мы используем самое современное оборудование, соответствующее мировым тенденциям.
Персональный тренинг или занятия в мини-группах.
Стоимость занятий зависит от выбранного формата тренировок (от 400 руб. за разовое занятие в группе).

Адрес: ул. Весны, 10.
Телефон: 8 (391) 282-29-10
E-mail: reformapilates@gmail.com
Сайт: Pilates4u.ru

Фитнес клуб Адмиралъ
Проводит ежедневные комплексные занятия пилатесом в Красноярске, под руководством трех тренеров: Симанович Татьяны, Ваулиной Анны и Мельник Маргариты.
Владельцам клубных карт ФК «Адмиралъ» доступны все групповые занятия, представленные в расписании. Они включены в стоимость карты и отдельно не тарифицируются.
Приобрести клубную карту Вы можете по адресу: улица Водопьянова, д. 14 или по телефону 230-25-52

Фитнес клуб Step by Step
Занятия проводит инструктор Бункевич Маргарита.
Стоимость разового индивидуального занятия с инструктором составит 600 рублей.
Телефон 267-13-14

Фитнес клуб FitStyle
Разовое посещение Pilates составит 250 рублей.
Адрес ул. Вильского, 16. Телефон 288-77-35

Фитнес центр Стронго
Стоимость гостевого визита составляет 600 рублей
Запись по телефону и для получения справки 258-08-50

Google+


Поделиться с друзьями:
10 комментариев
  1. Нина
    on Мар 12th at 10:57 дп

    Вау! Какой замечательный обзор по пилатесу в Красноярске. Все находится в одном месте, адреса, телефоны, и самое главное это цены. Искала то, что мне нужно!

  2. Юлия
    on Фев 20th at 10:07 дп

    Интересный и информативный ваш обзор про пилатес в Красноярске. На странице можно получить полностью всю информацию о занятиях по пилатесу, в какой клуб можно пойти и сколько стоит занятия по пилатесу.

  3. Женя Луканова
    on Фев 8th at 10:29 дп

    Полезный и информативный обзор с ценами. Благодаря вашему обзору, теперь можно смело записываться на занятия пилатесом.

  4. Яночка
    on Янв 15th at 9:43 пп

    Отличная подборка! Самая лучшая, что я смогла найти в интернете. Все подробно расписано, указана цена, а самое главное места, где можно записаться на занятия пилатес в Красноярске.

  5. Красноярочка
    on Ноя 13th at 2:13 пп

    Спасибо за информацию по стоимости за занятия Пилатесом.

  6. Олег
    on Ноя 4th at 2:59 пп

    Скажите а пилатесом могут заниматься мужчины, или это все таки только женское направление?

  7. Марианна
    on Окт 22nd at 11:43 дп

    Не смогла найти в какой одежде нужно заниматься Пилатесом в фитнесклубе. Девочки, кто нибудь подскажет?

  8. Zlata
    on Сен 9th at 11:27 дп

    Автор пишет интересно, спасибо за познавательный обзор. Если вы будете так и дальше все направления в Красноярске описывать, то я буду постоянным вашим читателем.

  9. Ирина
    on Авг 26th at 10:07 пп

    Кто нибудь может сказать, пилатес действительно несет в себе, такие положительные качества, или это все рекламная уловка фитнес центов Красноярска?

    • Алена
      on Окт 6th at 11:42 пп

      При наличии грамотного инструктора, у которого опыт работы более 3 лет в ПИЛАТЕСЕ, и который знает не только Пилатес на коврике, но также умеет работать на тренажерах, созданных Джозефом Пилатесом, — тогда это действительно хороший вид тренировки всего тела, а также восстановления после травм и реабилитации. Есть очень хороший инструктор Михайлова Наталья.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *