Причины появления целлюлита

Причиты возникловения целлюлита

Целлюлит существовал всегда, но как недостатком женского тела он был признан лишь в наши дни. Во времена Рембрандта, целлюлитные ямочки являлись неотъемлемым признаком женской красоты. И девушки не сколько не волновались, а наоборот гордились своей полнотой. Но 20-ый век начал диктовать свои условия и целлюлит объявили как страшное и недопустимое.

Почему появляется целлюлит

Молоденькие девушки думают, что целлюлит может проявляться только у женщин с избыточным весом и дам в возрасте. Но спешим Вас расстроить, это не так. Девушки так же подвержены появлению целлюлита и у себя, и даже те девушки которые не страдают избыточном весом.
Одним словом все попадают под эффект «апельсиновой корки», ведь дело вовсе не в калориях. Виной всему — неправильный обмен веществ, а дополнительные килограммы являются лишь  дополнительным фактором для возникновения целлюлита. Давайте рассмотрим причины возникновения целлюлита.

Как бороться с целлюлитом в Красноярске

Причины появления целлюлита

Неправильное питание

Первой причиной конечно же является неправильное питание. Особенно, если в Вашем ежедневном приеме пищи присутствуют такие продукты как шоколад, жаренное, жирное, копчености и всеми любимая газировка.
Этот список можно описывать практически бесконечно, но стоит понимать одно. Продукты которые содержат в себе синтетические пищевые добавки, и являются причиной появления токсинов и шлака в Ваших бедрах.

Обтягивающая одежда и высокие каблуки

Вторая причина затрагивает любителей обуви на каблуках и обтягивающей одежды. Из за частом ношении обуви на каблуках нарушается кровообращение стопы, тем самым вызывая ухудшенное кровообращение в области голени, а слишком узкие брюки влияют на область бедер.

[alert]Будет интересно посмотреть: Быстрый способ похудеть[/alert]

Нет физической нагрузки

Третьей причиной возникновения целлюлита является конечно же недостаточная физическая нагрузка. Малоподвижный или сидячий образ жизни человека нарушает кровообращение. Поэтому уделяйте время гимнастики, хотя бы тридцать минут в день или посещайте ближайший фитнес зал.

Рекламное место

Гормональное нарушение

Гормональный сбой. Нарушение работы яичников или щитовидной, поджелудочной железы — способны к появлению целлюлита.

Не правильная осанка

Пятая причина это неправильная осанка. Ведь не зря каждого из нас еще в детстве постоянно приучали к правильной осанке, как правильно сидеть за столом, или партой. Вот поэтому когда Вы сидите «сгорбившись», приводит к дополнительной нагрузки для кровеносной системы.

К причинам появления целлюлита можно отнести так же и варикозное расширение вен, которое  замедляет обмен веществ в тканях человека.

Как бороться с целлюлитом

 

Как бороться с целлюлитом

В первую очередь, необходимо попытаться свести вышеперечисленные причины к минимуму. Попробуйте отказаться от алкоголя и курения. Позволяйте телу отдыхать от обтягивающих предметов женской одежды, таких как бюстгальтер, утягивающие трусики, одежда в обтяжку и т.д.
Благодаря этому Вы восстановите свободное кровообращение по всему телу, и сократите шансы возникновения целлюлита.

Правильное питание и ограниченное употребление соли и сахара, мучного и т.д. Следите за теми продуктами, которые составляют Ваш ежедневный рацион приема пищи. Больше внимания уделяйте умеренности, разнообразию и свежим овощам, фруктам.
Принимайте как можно больше чистой, питьевой воды. Старайтесь выпивать около 1,5 литров воды.
Старайтесь кушать мясо и рыбу с запеченными овощами, а не жаренную картошку или макароны.
Физические упражнения вместе с массажом, и применение косметических средств — главные помощники в борьбе с целлюлитом.

Google+

Оцените статью
Информационный обозреватель Красноярска - Reed Box
Добавить комментарий