Стрип-пластика или стрип дэнс (strip dance), является формой фитнеса и танца и очень популярна среди девушек Красноярска. Данное направление призвано объединить физические упражнения с элементами соблазнения и сексуальности.
Танец включает в себя акцентированные движения бедрами, волнение телом, различные позы с элементами стриптиза( без полного обнажения).
Общая информация
Занятия стрип-пластикой очень полезны для фигуры и осанки. А также помогает раскрепоститься и более уверенно управлять своим телом.
Популярность стрип-пластики среди красноярок можно объяснить несколькими причинами:
- Улучшение физической формы: стрип-пластика является интенсивным физическим упражнением, которое способствует сжиганию калорий. Укрепляет мышцы и улучшает общую физическую форму.
- Повышение самооценки: такой танец позволяет женщинам чувствовать себя более уверенными, а также помогает познавать и принимать собственную сексуальность.
- Снятие стресса: танцевальные движения способствуют высвобождению эндорфинов. Так называемых «гормонов счастья», что помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Развитие гибкости и координации: стрип-пластика требует контроля над многими группами мышц, что улучшает координацию движений и делает тело более гибким и пластичным.
- Творческая самовыраженность: танец предоставляет возможность для личного выражения и творчества. Позволяя женщинам раскрывать свою индивидуальность через движения.
С каждым годом популярность стрип-пластики продолжает расти. Благодаря тому, что она предлагает женщинам способ заниматься спортом и одновременно работать над своим внутренним миром и самооценкой.
Обучение и занятия
На занятиях вас будут обучать танцевальным движения, покажут упражнения на растяжку и гибкость. Упражнения тренирует следующие группы мышц: руки, пресс, грудь, и конечно же ягодицы. Внимание так же уделяется как осанке, так и растяжки. На занятиях вы сможете разучить такие движение как вращения бедрами, махи ногами, наклоны и т.д.
Стрип дэнс можно разделить на два вида занятий:
- Стрип-пластика как правило подходит новичкам, где движения выполняются медленно и под плавную музыку.
- Кардио стрип рассчитана на продвинутых танцоров. Здесь добавляются динамичные упражнения и более быструю музыку.
Многие девушки, которые решились пройти курсы стрип-пластики в Красноярске, сделали для себя выводы, что танцы помогли стать более уверенными в себе.
Навыки стрип дэнса помогут практически везде. Начиная от работы в офисе и заканчивая походами в ночной клуб, где вы сможете показать все то, чему вас учили.
Ведь после занятия вы научитесь чувствовать музыку и погружаться в танец всем телом.
Где обучают стрип-пластике в Красноярске
Давайте рассмотрим несколько мест, где можно записаться на занятие и обучение по стрип-пластике в Красноярске.
Студия Yoga Home
Адрес: есть несколько филиалов студии: Ладо Кецховели 34, Пушкина 22а и 78 Добровольческой Бригады, 23
Стоимость уточните у администратора студии.
Школа танцев Elegants
В школе танцев Elegants предлагают уникальную программу, которая поможет вам раскрыть свою женственность, стать более раскованными и уверенными в себе. Здесь учат осознавать свою сексуальность и выражать ее через движения. А также развивать гибкость, координацию и контроль над своим телом.
В процессе обучения вы будете видеть свои первые результаты, которые непременно вас вдохновят и заставят двигаться дальше. Вы почувствуете, как ваше тело становится более гибким и сильным. А ваша уверенность в себе растет с каждым новым шагом. Вы научитесь быть более открытыми и свободными, а также принимать себя такими, какие вы есть.
Адрес: Западная улица, 3, Красноярск
Цена: от 1 500 руб.
Телефон: +7 (923) 358-99-93
Студия Pole Family
Студия танца Family — это уникальное место, где вы сможете не только научиться красивым и сексуальным движениям, но и укрепить свое тело и развить гибкость и координацию.
Инструктора предлагают программу обучения, которая подходит как для начинающих, так и для опытных танцоров. Опытные инструкторы студии помогут вам освоить технику танца стрип-пластики. Научат вас контролировать свое тело и использовать его для создания красивых и эмоциональных композиций.
Адрес: нет
Цена: первое занятие бесплатное
Телефон: +7 (929) 333-09-29
Если вы знаете где можно записаться на уроки и занятия по стрип-пластике в Красноярске, оставляйте свои комментарии.
ни кто не знает где у нас обучают танцам в стиле м джексона?
Если мне не изменяет память, то можно обратиться в студию танца «Nice Day», та, что на Алексеева. Кажется там всему обучают.
Скажите, а если я совершенно не пластична и не умею двигаться, возможно пройти обучение по стрип пластике или нет?
А кто может оставить отзывы о танцевальной школе Манго? ЖИву рядом с ними, больше записаться на уроки по стрипластике некуда. Вот хотела прежде узнать отзывы, мнения и получить какую нибудь информацию.
Искала информацию по стрипластике для начинающих в Красноярске, и кажется нашла. Единственное, что не устраивает, что представленно мало школ по стрипластике, в которых можно заниматься.
Хочу заниматься, живу в Свердловском районе. 89835072176
Не страшно вот так публиковать свой номер телефона в открытом доступе?
Кто нибудь знает школу в которой обучают стрип пластике на правом берегу?
Интересуют школы на Вавилова, Пашенный, Крас.раб и другие.
Студия танцa «just do it» пр. Красноярский рабочий. 163
стриппластика и другие танцы с отличными преподавателями и по демократическим ценам.
Вот я бы с удовольствием посмотрел на то, как девушки обучаются стриппластики. Скажите, вам бесплатные зритель не нужны?
Спасибо за подробный обзор. Очень интересно и познавательно. А кто нибудь может сказать, есть ли еще школы где обучают стрипластике в Красноярске?
Хотелось бы найти хорошую школу рядом с домом. Или хотя бы в пару остановок.
Ой я как раз искала, где у нас в Красноярске можно позаниматься стрип пластикой. Единственное, НО, жалко, что мало школ или студий которые обучают.
Спасибо за полезную информацию. Как раз искала школы, в которых можно будет научиться стриппластики.
Единственное, пожелание. Было бы не плохо, если вы укажите еще больше танцевальных школ где можно обучиться в Красноярске.